どもです！ゾノでございます(・ω・)ノ
尋常じゃない暑さの中、夏バテする事も一切なくぶくぶく太っていっております・・・。
そうです。年始に買ったオーダースーツが今の体型に悲鳴を上げているのです(;´･ω･)
このままでは家の玄関すら閊えてしまう！！！！
この体はいったいどこへ向かっているのやら・・・。
その時、ダイエットの神が降りてまいりました( ﾟДﾟ)
何するのでも体が重いので31歳中に・・・いや、今年中に肉体大改造計画を行います( ｀ー´)ノ
まず手始めに食生活の見直しに取り掛かりました！
大好物の炭水化物（米）を夜は一切食べず、食すのはサラダor豆腐に変えて
今まで99.8％食べなかった朝ご飯を食べるようにします。
お昼ご飯は今までよりも量を減らして食べていきます。
更に！！
夜に2時間のウォーキングに＋筋トレで基礎代謝UPを狙います！
手始めに昨晩は1時間半強程、ひたすら夜の広場でバスケをしていました(・ω・)ノ
野球大好きな野球バカですがバスケも好きなのです！！( *´艸｀)
その証拠にマイボールとバッシュを購入しました(笑)
今は体が重く、「あれ？それレイアップ？」って思われるほどですが
来年には華麗なプレーが出来るようにガチ改造します！！！
写真は購入したバッシュです( *´艸｀)
